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Papel del huevo en la dieta de deportistas

NTRODUCCIÓN La nutrición de los deportistas y las personas físicamente activas desempeña un papel fundamental, no solo en el rendimiento físico actual, sino también en su bienestar nutricional a lo largo de sus vidas. Las personas que llevan un estilo de vida activo tienen requerimientos nutricionales más elevados, y la inclusión de alimentos altamente nutritivos,…